La diminution de la puissance est un sujet dont se plaignent de nombreux hommes, mais ne sont pas pressés de consulter un médecin. Derrière un problème délicat, il peut y avoir soit une pathologie grave nécessitant un traitement urgent, soit un simple stress, un surmenage ou un mode de vie inactif.
Une autre cause fréquente de détérioration de la puissance est une alimentation déséquilibrée. Voyons comment améliorer vous-même la puissance de manière sûre et efficace, ainsi que ce que vous devez savoir sur les méthodes les plus populaires.
Quels médicaments pour augmenter la puissance sont les plus sûrs ?
Aujourd'hui, vous pouvez acheter une variété de produits à un prix abordable qui aideront à restaurer ou à améliorer la puissance et à restaurer la libido. Mais tous ne sont pas aussi sûrs et efficaces.
Par exemple, les stimulants de puissance populaires liés aux inhibiteurs de la PDE-5 ont de nombreuses contre-indications, peuvent provoquer des réactions négatives et, s'ils sont utilisés de manière incontrôlée, peuvent entraîner de graves conséquences sur la santé. Mais en même temps, des médicaments aussi puissants donnent des résultats dans les 30 à 50 minutes suivant leur utilisation.
La situation est complètement différente avec des médicaments sûrs pour augmenter la puissance. Leur action n'est pas si rapide, mais les préparations à base de plantes ont beaucoup moins d'effets secondaires possibles. Tous les moyens relativement sûrs pour la puissance peuvent être divisés en deux groupes :
- médicaments homéopathiques;
- additifs biologiquement actifs (BAS).
Pour votre information! Tous ces produits ont une composition naturelle. Ils ont un effet doux non seulement sur le système génito-urinaire de l’homme, mais également sur tout son corps. Malheureusement, les remèdes homéopathiques et les compléments alimentaires n’aident pas tout le monde. Le plus souvent, ces médicaments sont utilisés à titre prophylactique et dans le cadre d'une thérapie complexe.
Compléments alimentaires sûrs pour la puissance
Les compléments alimentaires constituent un vaste groupe de médicaments contenant des ingrédients puissants mais naturels. Ils sont utilisés pour augmenter la puissance à la fois avec d'autres moyens et séparément.
Sur le marché pharmacologique moderne, il existe plus d'une centaine de types de remèdes naturels pour hommes, différant par leur composition, leur fabricant et leur coût.
Les compléments alimentaires chinois élaborés à partir de recettes anciennes de la médecine orientale sont particulièrement populaires. Ils contiennent généralement du champignon Cordyceps, du ginseng et d’autres ingrédients actifs.
Recettes folkloriques
La médecine traditionnelle connaît également un grand nombre de recettes qui aideront les hommes à toujours avoir une bonne puissance. Ainsi, les guérisseurs recommandent aux hommes :
- Incluez autant d’aliments aphrodisiaques que possible dans votre alimentation quotidienne. Ceux-ci comprennent les huîtres, les palourdes, les moules, les poissons de mer, le varech et les viandes maigres. Il est également utile de manger beaucoup de légumes frais, de fruits, de baies, d'herbes, de produits laitiers, de miel, de noix et de fruits secs. Le céleri, l'oignon, l'ail, le gingembre et les betteraves sont quelques autres aliments qui contribuent à augmenter la puissance.
- Boire des infusions, décoctions et thés à base de plantes médicinales. Ainsi, les médicaments contenant de l'épilobe, de l'ortie, du thym, de la sauge, du ginseng, de l'éleuthérocoque, de l'aloès, du calamus des marais, de la rosea radiola, du thym, ainsi que d'autres herbes et racines, sont considérés comme particulièrement efficaces.
N'oubliez pas que l'utilisation de recettes traditionnelles pour augmenter la puissance est tout à fait sûre, mais pas toujours efficace. Par exemple, en cas de troubles provoqués par le surmenage, le stress et une mauvaise hygiène de vie, les plantes médicinales seront tout à fait efficaces. Mais les échecs causés par des maladies doivent être traités de manière globale et uniquement sous la direction d'un médecin.
Exercices physiques pour augmenter la puissance
Vous pouvez augmenter la puissance à la maison non seulement à l'aide de divers médicaments achetés en pharmacie ou auprès de représentants officiels sur Internet, mais également en effectuant certains exercices physiques.
Il existe des méthodes d'entraînement spéciales exclusives visant à améliorer l'érection, ainsi que des exercices qui normalisent l'apport sanguin aux organes pelviens, accélèrent les processus métaboliques et éliminent les toxines.
Les techniques les plus efficaces comprennent :
- exercices de Kegel ;
- courir, marcher et marcher ;
- différents types d'étirements de la colonne vertébrale et de tout le corps ;
- s'accroupir;
- planche et quelques asanas de yoga ;
- tractions;
- rotations circulaires du bassin.
Il est également utile d'augmenter la puissance en effectuant des massages et des auto-massages du bas du dos, des hanches, du périnée, du pénis et de la prostate. Mais de telles procédures nécessitent une certaine expérience et des connaissances et peuvent entraîner des conséquences négatives. Elles doivent donc être effectuées avec beaucoup de prudence.
Pour obtenir un effet maximal, l'ensemble d'exercices physiques sélectionné doit être effectué régulièrement. Et il faut savoir s'arrêter. L'entraînement a des contre-indications et des charges trop intenses peuvent entraîner l'effet inverse.
Recommandations générales des médecins
L'érection est un mécanisme complexe qui est influencé par de nombreux facteurs. Pour restaurer la puissance et la libido, les experts recommandent, en plus d'utiliser des recettes folkloriques, divers médicaments sûrs et d'effectuer certains exercices physiques, en respectant les règles suivantes :
- abandonnez les mauvaises habitudes;
- buvez suffisamment d'eau;
- faites de l'exercice plusieurs fois par semaine et faites des exercices quotidiens ;
- avoir une alimentation équilibrée 5 à 6 fois par jour en petites portions ;
- marchez davantage au grand air;
- pensez positivement;
- réduire le stress et prévenir le surmenage ;
- dormir au moins 7 à 8 heures par jour ;
- faire un durcissement;
- avoir régulièrement des relations sexuelles avec un seul partenaire, ajouter de la variété à l'intimité ;
- essayez d'éviter de prendre du poids excessif;
- Consultez un médecin à temps si vous présentez des symptômes inquiétants, suivez toutes ses recommandations et ne sautez pas les examens préventifs effectués par des spécialistes.
Seule une approche intégrée aidera à restaurer la puissance et constituera une bonne mesure préventive pour prévenir diverses perturbations dans le corps. Quelques semaines après avoir apporté ces changements dans votre vie, vous remarquerez les premiers résultats positifs.
Conclusion
N'oubliez pas qu'une diminution de la puissance qui ne s'accompagne pas d'une libération de sang ou de pus accompagnée d'urine ou de sperme, de douleurs, de problèmes d'éjaculation et de miction, ainsi que d'autres symptômes inquiétants, vous pouvez essayer de vous éliminer en utilisant l'une des méthodes sûres.
Si votre état ne s'est pas amélioré au bout d'une semaine, vous devez consulter un médecin, vous soumettre à l'examen prescrit par lui et passer les tests nécessaires. Dans le cas où une altération de la puissance s'accompagne d'autres signes inquiétants, vous devez immédiatement consulter un spécialiste et ne tenter en aucun cas de résoudre le problème vous-même.